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Por qué las personas en riesgo de enfermedades cardíacas pueden querer evitar el aceite de pescado

04/05/2021
  • Una nueva investigación encuentra que tomar suplementos de omega-3 se asocia con un mayor riesgo de fibrilación auricular en personas con un alto riesgo de enfermedad cardíaca o existente.
  • Los expertos dicen que la relación entre el uso de suplementos de omega-3 y la salud del corazón es complicada.
  • Hable con su médico sobre sus riesgos y qué es lo mejor para usted.

Mientras que anterior investigar encontró pruebas sólidas de que los ácidos grasos omega-3 benefician la salud del corazón, este popular suplemento también puede conllevar un riesgo significativo para algunas personas.

De acuerdo a una nuevo análisis Según la Sociedad Europea de Cardiología, los suplementos de ácidos grasos omega-3 están asociados con una mayor probabilidad de desarrollar fibrilación auricular (AFib) en personas con niveles altos de triglicéridos.

Los triglicéridos son un tipo de grasa que se encuentra en la sangre.

“Actualmente, los suplementos de aceite de pescado están indicados para pacientes con triglicéridos plasmáticos elevados para reducir el riesgo cardiovascular”, dijo el autor del estudio. Salvatore Carbone, PhD, de la Virginia Commonwealth University, dijo en un declaración.

“Debido a la alta prevalencia de triglicéridos elevados en la población, se pueden recetar comúnmente”, agregó.

El nuevo análisis examinó cinco ensayos controlados aleatorios e investigó los efectos de la suplementación con ácidos grasos omega-3 en los resultados cardiovasculares.

Los participantes del estudio tenían niveles altos de triglicéridos. Tenían un riesgo elevado de enfermedad cardiovascular o ya habían recibido un diagnóstico de la misma.

Más de 50.000 participantes recibieron aceites de pescado (una fuente de omega-3) o un placebo. Los investigadores los siguieron hasta por 7,4 años. La dosis de aceite de pescado fue de entre 0,84 gramos y 4 gramos diarios.

Los investigadores encontraron que la suplementación con ácidos grasos omega-3 se asoció con un riesgo significativamente mayor de fibrilación auricular en comparación con un placebo.

“La fibrilación auricular es una arritmia, un ritmo cardíaco anormal, que se caracteriza por una actividad eléctrica irregular en la cámara superior del corazón, la aurícula izquierda”. Dr. Michael Goyfman, director de cardiología clínica en Long Island Jewish Forest Hills en Nueva York, dijo a Healthline.

“Si bien algunas personas pueden sentir [heart] palpitaciones en el contexto de la fibrilación auricular, otros no presentan síntomas ”, dijo.

Goyfman agregó que la principal preocupación con AFib es el riesgo de un derrame cerebral u otro evento tromboembólico, en el que se puede formar un coágulo de sangre en el corazón y luego desprenderse y viajar al cerebro u otros órganos.

“Para disminuir este riesgo, a menudo se recetan anticoagulantes a pacientes con AFib con mayor riesgo de accidente cerebrovascular”, dijo Goyfman.

Los omega-3 son grasas esenciales que el cuerpo necesita para mantenerse saludable.

De acuerdo con la Institutos Nacionales de Salud, los omega-3 no se producen en el cuerpo. Tenemos que consumirlos para mantener niveles saludables.

Los omega-3 vienen en tres tipos:

  • ácido alfa-linolénico (ALA)
  • ácido eicosapentaenoico (EPA)
  • ácido docosahexaenoico (DHA)

Los Institutos Nacionales de Salud enfatizan que los omega-3 son una parte importante de las membranas que rodean cada célula de nuestro cuerpo.

Los niveles de DHA son especialmente altos en los ojos, el cerebro y los espermatozoides, y desempeñan un papel importante en muchas funciones corporales.

Goyfman confirmó que para las personas sanas que consumen omega-3 como parte de una dieta como la Dieta mediterránea, “La incidencia de eventos cardiovasculares se redujo significativamente”.

A Asesoramiento científico 2019 publicado en la revista Circulation dijo que 4 gramos por día de omega-3 recetados pueden reducir los niveles de triglicéridos entre un 20 y un 30 por ciento en la mayoría de las personas.

Pero, ¿qué importancia tiene reducir estos niveles?

“Los triglicéridos son un tipo de grasa en nuestro cuerpo, y sus niveles se miden con un análisis de sangre similar a otras grasas como el HDL, el colesterol ‘bueno’ y el LDL, el colesterol ‘malo’”, dijo Goyfman.

“Si bien ha habido alguna asociación entre los niveles altos de triglicéridos y las enfermedades cardiovasculares, la causalidad nunca se ha establecido”, dijo, “y actualmente no usamos los niveles de triglicéridos para calcular el riesgo de una persona de sufrir un derrame cerebral o un ataque cardíaco”.

Cuando se le preguntó si los beneficios de los suplementos de omega-3 para las personas sanas superaban sus riesgos potenciales, Dr. Laurence M. Epstein, director del sistema de electrofisiología en el Sandra Atlas Bass Heart Hospital de Northwell Health en Nueva York, dijo que no está “claro”.

“Esto sigue siendo controvertido y es la razón por la que se realizó este estudio”, dijo Epstein. “Algunos han afirmado que pueden reducir el riesgo de enfermedad de las arterias coronarias al afectar los lípidos como los triglicéridos. Otros han sugerido que pueden reducir el riesgo de problemas del ritmo cardíaco potencialmente mortales “.

Epstein enfatizó la importancia de decirle a su médico qué suplementos está tomando.

“Es fundamental que los pacientes informen a sus médicos todas los suplementos que están tomando ”, dijo. “Este estudio sugiere que si tiene fibrilación auricular, tal vez debería evitar estos suplementos”.

“La Ensayo REDUCE-IT mostró que los pacientes con triglicéridos altos que tomaron suplementos específicos de omega-3 solo con receta tenían un riesgo menor de eventos cardiovasculares, incluida la muerte cardiovascular ”, dijo Goyfman. “Como tal, esta es una cuestión compleja de abordar”.

Según Goyfman, la fibrilación auricular se puede tratar con medicamentos, procedimientos apropiados o ambos. El riesgo de accidente cerebrovascular se puede reducir tomando anticoagulantes.

“Algunos podrían argumentar que una reducción en la muerte supera el riesgo de desarrollar fibrilación auricular”, dijo Goyfman.

“Por otro lado”, advirtió, “las personas que no se encuentran en una categoría en la que pueden beneficiarse de la suplementación con omega-3 pueden estar asumiendo un riesgo innecesario de desarrollar fibrilación auricular”.

Goyfman dijo que es importante tener en cuenta que existen diferentes tipos de omega-3.

“Solo se usó EPA en el ensayo REDUCE-IT, y se usó una mezcla de EPA y DHA en el Ensayo de FUERZA, que no mostró ningún beneficio ”, dijo.

“Podría decirse que si se usaran diferentes compuestos, ¿estamos comparando manzanas con naranjas?” Dijo Goyfman.

Hasta que se realicen más estudios sobre tipos y dosis específicos de omega-3, Goyfman “no recomendaría a los pacientes que tomen la decisión de suspender o comenzar la suplementación con omega-3 sin hablar con su médico”.

Epstein agregó que muchos suplementos están mal regulados, a menudo no tienen advertencias y deberían estar mejor regulados en general.

Una nueva investigación encuentra que tomar suplementos de omega-3 se asocia con un mayor riesgo de fibrilación auricular en personas con un alto riesgo de enfermedad cardíaca o existente.

Los expertos dicen que si bien los omega-3 son esenciales para la salud, la relación entre el uso de estos suplementos y la salud del corazón es complicada.

También dicen que los suplementos en general están mal regulados. Es mejor hablar con su médico antes de incluir suplementos de omega-3 en su dieta.