Correr trae sus beneficios

Los beneficios del running son múltiples. Así lo señala Ernesto Linzalata, periodista y corredor, escritor del blog 42 kilómetros.

Para Linzalata, correr ayuda a reducir el declive físico y psicológico hasta un 50%, mejora la capacidad cardiovascular, mejora la actitud ante la vida y elimina el estrés.

Conozca más beneficios del running en atusaludenlinea